貴方の暮らしを変えるお役立ちガイドブログ:12-12-2016

10時、子供が排便できなかったら、
8時食抜きでも構わない。

10時食を抜いた分、
11時食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
午前中食を抜きさえすれば、
お子さんは排便できるようになる。

そうしたら14時食を食べさせれば、
息子は好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

僕たちのからだは午前中起きた時点で、
からだの修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
午前中食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
からだを動かし頭を使うことができるので、
子供は遊ばせておくのが望ましい。

体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

朝は父母にとって貴重な時間なのだから、
9時寝坊などしていないで、
10時からテキパキと働いてしまうようにしよう!

母であるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを8時の内にやってしまうことだ。

母自身が早起きして身体を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
朝方の排便をすればいいのである。

子供はママの姿をよく見ているものなので、
母が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母親が便秘をしていると、
娘も10時にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
6時の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
午前中食の習慣を優先させるのではなく、
10時の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

朝方の排便をすれば、
息子は内臓に溜まった老廃物や毒素を
体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

朝方の排泄は、非常に大事なのである。

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2016-12-12 | Posted in 居酒屋Comments Closed 

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