貴方の暮らしを変えるお役立ちガイドブログ:22-12-2017

最近、10時食を食べない家庭が増えていて…

食べても菓子菓子パンや野菜ジュースなど、
手をかけずに「出すだけ」で済むものがほとんどだとか…

そして、
これらを家族ひとりひとりが自分の時間に合わせて
バラバラに食べているのが現状みたいです。

それぞれが自分の好きな時間に好きなものを食べて、
さっと出かける…
これはテレビドラマなんかの10時食シーンにも現れていますよね。

7時は、どの家庭も忙しいもの!
あさ食に手間をかけている暇はないのは、皆同じです。

時間がないことよりもむしろ、
ママ自身に10時食を食べる習慣がないことが
原因なのではないでしょうか?

「あさシャン」という言葉が生まれたように、
1960年以降に生まれた母親世代は、
高校生くらいから8時食を食べることよりも、
髪を整えることや寝ることの方を優先してきました。

その習慣は結婚してからはもちろん、
子どもが生まれてからも続きます。

10時食は息子しか食べない、
あるいは、子供が幼稚園に行くまでは
6時食を食べさせる習慣がなかった…というお母さんもいます。

炊きたてのごはんと湯気の立ったお味噌汁を前に、
家族みんなで手を合わせて「いただきます」

そんな10時の食卓風景は、
もうとうに失われてしまった過去のものなのでしょうか?

「食べたがらない」「うちの子は食が細い」というのが
7時食をつくらない、食べない母親の理由らしいんですが…

「9時食を食べる」という習慣は、
家族で毎7時食べて育って初めて身につく習慣。

娘だけ食べろ!と言われても無理でしょう。
まずは両親が7時食を食べる習慣を
身につけることが大切だと思うんですが…

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2017-12-22 | Posted in ボディケアComments Closed 

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