貴方の暮らしを変えるお役立ちガイドブログ:12-2-2018

読者様おはよー

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも9時に起きてダラダラ・・・

ほのぼのしようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは午前中から
アブロケットと腕立て伏せをやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも1週間ほど前友達が1キロ太って
首がねって話をしていて骨盤ネジ締めを
続けるらしいんですよ。

最近はないけど、前は最低月2回は函館で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

ロースかつ定食が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、ママオススメのサノレックスを
飲み始めたらしい。

そういえば・・・前にこんにゃくゼリー食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
DHCのダイエットシェイクを愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。

2018-02-12 | Posted in 居酒屋Comments Closed 

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